Les sites de la CLCV
Adhérer à la CLCV
26/08/2009

Smoothie aux fruits

Pour 4 personnes
Préparation très simple et peu coûteuse

1 banane, 1 kiwi, 10/12 fraises, ½ l de lait

Préparation : 10 mn

  • Dans un mixer, mettre tous les fruits lavés, épluchés et coupés en morceaux.

  • La banane est essentielle pour une bonne consistance.

  • Rajouter le lait et mixer. On peut ajouter des glaçons.

  • Servir dans des verres, avec des vermicelles de toutes les couleurs et une paille.

  • On peut utiliser toutes sortes de fruits et remplacer le lait par un jus de fruits.

  • En hiver, on peut mettre directement des fruits congelés.

Tous les smoothies sont à imaginer avec vos enfants.

Atelier culinaire "Cuisinons pour les enfants" 2009 CLCV du Puy de Dôme

Dernière modification le 06/02/2012